15 секретов управления временем: Как успешные люди успевают все (pdf)

15 секретов управления временем

15 секретов управления временем: Как успешные люди успевают все (pdf)
Автор: Кевин Круз

 

Круз Кевин (Kruse Kevin) 

Автор бестселлеров, востребованный лектор и основатель нескольких успешных компаний из списка Inc 500. Консультирует топ-менеджеров крупнейших корпораций и членов конгресса. Когда-то работал круглыми сутками, пытаясь удержать маленькую компанию на плаву, но настоящего успеха ему удалось достичь только благодаря эффективной системе управлением времени.

 

СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие
«Загнанный трудоголик» на автостраде Нью-Джерси

Глава 1. Магическая сила 1440 минут

  • Как я боролся с ворами времени
  • 1440 минут в день
  • Время — ваш самый ценный ресурс
  • Почему минуты, а не секунды?

Глава 2. Важность правильных приоритетов

  • «Одна вещь»
  • Определите вашу самую важную задачу (СВЗ)
  • Марк Пинкус о своей самой важной задаче
  • Два драгоценных утренних часа
  • Как это применимо

Глава 3. Перестаньте составлять списки дел — начните делать!

  • В чем недостатки таких списков?
  • Живите по календарю-планировщику
  • Джефф Вейнер о блоках «буферного времени»
  • Планирование идеальной недели
  • Как это применимо

Глава 4. Боремся с прокрастинацией

  • Прокрастинация — это не лень
  • Стратегия 1: Путешествие во времени
  • Стратегия 2: Боль и удовольствие
  • Стратегия 3: Контролирующий партнер
  • Стратегия 4: Кнут и пряник
  • Стратегия 5: Действуйте так, как если бы вы были ….
  • Стратегия 6: Установите планку на уровне «достаточно хорошо»
  • Как это применимо

Глава 5. Как уходить с работы в 17:00 без чувства вины

  • Шерил Сэндберг всегда ужинает дома
  • Секрет избавления от чувства вины
  • А нужно ли вам быть всем для всех?
  • Всех дел не переделаешь
  • Как это применимо

Глава 6. Тайное орудие Ричарда Брэнсона

  • Самая важная вещь, которая есть у миллиардера Брэнсона
  • Советы от миллиардера Аристотеля Онассиса
  • Три сокровища Джима Рона
  • Записные книжки 20 известных личностей
  • Какой тип записной книжки лучше?
  • Ведите записи от руки, а не на цифровом устройстве
  • Моя личная система ведения записей
  • Как это применимо

Глава 7. Управление электронной почтой по методу 3-21-0

  • Электронная почта — игровой автомат для мозга
  • Как взять электронную почту под контроль: семь шагов
  • Как очистить почтовый ящик за десять минут
  • Как это применимо

Глава 8. Секреты эффективных совещаний от Google, Apple и Virgin

  • Почему совещания так неэффективны?
  • Правило встреч от Марка Кьюбана
  • Дастин Московиц: никаких совещаний по средам!
  • Как создать правильную повестку дня
  • Секретное оружие Google Ventures
  • «Пешие» совещания
  • Марисса Майер и Ричард Брэнсон: правило десятиминутных встреч
  • Смартфоны под запретом
  • Ежедневные летучки устраняют потребность в формальных совещаниях
  • Как это применимо

Глава 9. Одно короткое слово, преумножающее успех

  • Бесконечные запросы на наше время
  • Остерегайтесь далеких слонов
  • Каждое «да» — это «нет» чему-то другому
  • Почему нам так трудно говорить «нет»
  • Семь простых способов сказать «нет»
  • Как это применимо

Глава 10. Могущественный принцип Парето

  • Поразительное открытие в итальянском саду
  • Бизнес по правилу 80/20
  • Работа во дворе по правилу 80/20
  • Чтение и учеба по правилу 80/20
  • Что в сумке у Далай-ламы?
  • Образ мышления 80/20
  • Как это применимо

Глава 11. «Три гарвардских вопроса», экономящих восемь часов в неделю

  • Как один лентяй стал «Лучшим программистом»
  • Перестать делать, перепоручить или делать иначе
  • Тони Роббинс нанял помощника, когда был начинающим предпринимателем
  • Венчурный капиталист Марк Састер о ценности администратора
  • Штат виртуальных помощников к вашим услугам!
  • Но Марк Кьюбан по-прежнему сам занимается стиркой
  • Как это применимо

Глава 12. «Темы дня» от сооснователя Twitter Джека Дорси

  • Секрет высокой продуктивности Джека Дорси
  • Как Джон Ли Дюма использует «темы дня»
  • Три типа дней от Дэна Салливана
  • Как я планирую свою идеальную неделю
  • Приемные часы
  • Окружите отпуск «буферными днями»
  • Как это применимо

Глава 13. Сделайте это сразу!

  • Как вы разбираете свою почту?
  • Образ мышления «Сделай это сразу»
  • Работа с электронной почтой по принципу «Сделай это сразу»
  • Принцип «Сделай это сразу» и календарь-планировщик
  • Как применять принцип «Сделай это сразу» в быту?
  • Как это применимо

Глава 14. Измените свое утро — измените свою жизнь

  • Мои «священные утренние 60 минут»
  • Как начинают свое утро Арнольд Шварценеггер, Тони Роббинс и другие успешные люди?
  • Шесть составляющих волшебного утра от Хэла Элрода
  • Как это применимо

Глава 15. Энергия — ключ ко всему

  • Увеличить количество времени нельзя, количество энергии — можно
  • Нация «Ред Булла»
  • Как Моника Леонелле повысила свою продуктивность в шесть раз
  • Самые продуктивные люди делают больше перерывов
  • Энергия начинается со здоровья
  • Как это применимо

Глава 16. Система Э-ЗК: соединяем все вместе

  • Энергия
  • Конспектирование
  • Календарь-планировщик
  • Концентрация
  • Сейчас — самое время

Глава 17. Еще 20 секретов управления временем и продуктивностью

Глава 18. Секреты управления временем от семи миллиардеров

Глава 19. Секреты управления временем от 13 олимпийцев

Глава 20.Секреты управления временем от 29 лучших студентов

Глава 21. Секреты управления временем от 239 предпринимателей

Бонус 1. Тест: Узнайте свой стиль управления временем

Бонус 2. 110 лучших высказываний об управлении временем

Ресурсы

Присоединяйтесь к движению #1440 

Лекции и семинары Семинар или лекция: «Экстремальная продуктивность»

Экстремальная продуктивность с Кевином Крузом 

Язык: русский

Автор: Кевин Круз

Формат: PDF

Издательство: Альпина Паблишер

Скачать бесплатно фрагмент книги 15 секретов управления временем: Как успешные люди успевают все (pdf)
https://cloud.mail.ru/public/34ZA/RWrCyPLep


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *