антистрессовые раскраски для взрослых

Антистрессовые раскраски для взрослых

В настоящее время происходит  настоящий раскрасочный Бум. В книжных интернет — магазинах среди популярнейших книг по саморазвитию  и художественной литературе огромными тиражами уходят раскраски для взрослых. Необычные птицы, прекрасные цветы, загадочные мандалы, волшебный лес.антистрессовые раскраски птицы

Они ассоциируются у нас с детством, позволяя  на время  вырваться из круга ежедневных забот и обязанностей, и вновь вернутся в мир полный беззаботности и свободы. Рисование экзотических узоров пробуждает художника, спящего внутри каждого взрослого  и прекрасно помогают справиться со стрессом или снять сильное эмоциональное напряжение перед сном.

Можно придумывать и рисовать картинки самостоятельно, выплескивая на бумагу свои переживания. Это отличный способ отделить себя от своих проблем. А можно использовать уже готовые шаблоны, подобрав то, что наиболее близко в данный волнующий момент.

Научно доказано, что неспешное заполнение контуров  цветными красками прекрасно разгружают сознание от груза ненужных мыслей. Вводят рисующего в состояние легкого транса, успокаивая и  расслабляя. И даже если в вашей жизни все проходит без стрессовых ситуаций, еженедельная мыслительная разгрузка требуется абсолютно каждому.

антистрессовые раскраски лисаВспомните, как рисуют дети. Они готовы часами сидеть с разноцветными карандашами, слегка наклонив голову набок, высунув кончик языка, старательно разрисовывая бесцветные пятнышки. И это, ни что иное, как медитация, доступная каждому.

Взрослые раскраски отличаются от детских своей детальностью. Именно это позволяет сохранять устойчивое  внимание к карт
инке. Богатый дизайн и симметрия привлекательны для мозга, поэтому эта методика расслабления подходит абсолютно всем.

А что, если однажды, позволить себе на часик перестать быть важным и серьёзным, и заменить компьютерную мышь на парочку мягких цветных карандашей? Дайте себе шанс попробовать. Нарисуйте волшебный лес вместе со своим ребенком, или выберите что-нибудь, отвечающее вашему конкретному душевному состоянию и в путь. Не ограничивайте себя в творчестве. Очень здорово иногда выйти за линию, нарисовать слона фиолетовым, а тучки розовым и увидеть мир заново! 
«Альбом целительных аффирмаций для раскрашивания и отдыха»  
Луиза Хей 


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *