покорение вершин

Идти к цели

Идти к цели! Строя грандиозные планы на будущий  год не  старайтесь  быть  излишне  добросовестными в исполнении задуманного.   Многие  из нас слышали о пользе чёткого  планирования, но!  Нейропсихологи   из Университета Флориды  (США)  в результате  многолетних исследований пришли к необыкновенному заключению:  выстраивая  чётко определенную  стратегию своих действий,   мы запросто  можем  пропустить другие, альтернативные   варианты   достижения желанного и чаще поддаемся  искушению нарушать  собственные правила.  В ходе экспериментов большинство студентов, которые имели чётко разработанную программу  похудения, основанную на диете, не стали рассматривать утреннюю пробежку с  другом, как дополнительный способ сжигания лишних калорий. Они же чаще остальных допускали погрешности в диете.

Факт

Похоже, полезнее заниматься  не четким  планированием, а уметь видеть перед  собой  цель  и верно   следовать ей. Повесить перед глазами фотографию того, о чем ты так жаждешь  и довериться   своему  бессознательному, которое выведет тебя  в нужном  направлении.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *