плоский живот

Как убрать живот за неделю или почему он нам так не нравится

Крем для похудения, утягивающий корсет, корректирующие шорты… Все средства хороши, чтобы только убрать живот, который нам так не нравится. Почему именно он становится объектом особой гордости или ненависти  к  себе?

Каждая вторая  женщина  озадачена идеей  похудения или коррекцией своей фигуры. Дневники звездных  диет Кейт Уинслет, Шарлиз Терон,  Елены Малышевой,  детокс  коктейли,  обертывания, антицеллюлитный массаж…   Все мечтают об идеальных формах,  пышной груди и  упругих бедрах, но никто не станет  отстаивать право на кругленький животик.  Именно  он становится главной мишенью  изнурительных тренировок или изобретательских способов спрятать ненавистный  рельеф.

Плоский живот любой ценой

Каждую весну в воздухе начинает витать одержимость идеей плоского  живота,  который  прекрасно смотрится  в красивом бикини, где –нибудь   на солнечных  берегах  теплого  моря. И успешность  реализации задуманного  в полной мере является  определяющим  фактором будущего  отдыха, быть или не быть?!  Последнюю  каплю безумия в этом добавляют обложки глянцевых  журналов,  с «идеальными»  кубиками  в модных бикини, диктующие нам тенденции на модные рельефы. И тут в голову лезет   сравнительный анализ:    1:0 в пользу глянца.

Все мы склонны критически оценивать себя,  свои формы и упругости — это абсолютно нормально, если  понимать  различия между  идеальной  картинкой и   физиологией реального  человека.  Женский живот, как главный объект страданий,  всегда будет  менять свой рельеф – это физиология, по-другому быть не может.   Невозможно отрицать природу изменений, которые происходят с каждой женщиной во время  менструального цикла, во время беременности, после родов и с наступлением менопаузы. Некоторые изменения   необратимы и контролировать их невозможно поэтому,   живот является особой частью тела, которой мы уделяем  так много  внимания и заботы.

Беременность

А что по поводу материнства?  Ожидание ребёнка – это единственный момент, когда  мы радуемся своему  округлившемуся животику. И если беременность сама по себе является счастливым поводом для принятия своих  изменившихся форм, то средства массовой  информации очень стараются разубедить нас в этой радости.  Прекрасная Полина Гагарина, Жизель Бундхен или стройняшка  Виктория Бекхем являют нам чудо плоских животов на 2 – 3 сутки после родов. Словно эти женщины сотканы из иной материи, а их малыши каким-то самостоятельным образом материализовались в колыбельках. Чудеса и только!

И здесь у многих женщин в голове рождаются планы упорной борьбы за плоский живот, где все средства хороши и результаты которого непременно нужно  продемонстрировать в Instagram.  Эстафета принята!

Живот, как зеркало души

Так почему же именно живот? Живот становится главным источником любви или ненависти к себе потому, что в современном обществе, наше тело  является   главной характеристикой успешности.  Его рельефы   является своеобразным рекламным щитом, отображающим достоинства и недостатки своего  хозяина.

Круглый живот напрямую ассоциируется с отсутствием контроля над собой, над своими  привычками и слабостями. Такой человек кажется нам ленивым и плохо организованным.

Мы привыкли каждую часть тела как-то  интерпретировать —  подобно тому, как сердце  — главный храм любви, мозг – хранилище  гениальных идей, живот же ассоциируется с излишками, накоплением шлаков  и жиров, от которых непременно  хочется  избавиться.

Эта вирусная идея толкает  нас выкупать абонементы в спортзал и неустанно качать пресс, чтобы доказать всем свою «чистоту».

Заключить  перемирие

Возможно ли заключить с собой перемирие и перестать гоняться за идеально плоским животом? Для начала необходимо понимать, что ни одна из нас не умеет смотреть на себя объективно, без излишней критики и приукрашивания.

Зачастую, ориентируясь на  идеальные рельефы  мы забываем о своей природной физиологии  — это не только вопрос самоконтроля и силы воли, а также телосложения, определяемого нашим генотипом.   Общество навязывает нам критерии, однотипные шаблоны красоты, в  то время, как медицинское сообщество уже давно доказало, что женский живот, согласно своим анатомическим особенностям, просто не создан быть плоским.     Безусловно,  небольшому проценту женщин удается получить плоский живот, но  только в течение определенного периода своей жизни.  А его вирусная  пропаганда всего лишь рекламная уловка косметической промышленности.  Понятно же, уязвимые  красотой  женщины  будут тратить все свои деньги,  на волшебные средства   фармацевтов.

Принять свои недостатки и возрастные изменения бывает далеко не просто. Но умение смещать  ориентиры, не застревая в своих комплексах – прекрасный способ  найти выход из сложных взаимоотношений с собой. Бессмысленно вести бесконечный бой со своим комплексами и недостатками.  Важно усердно работать над ними и  пытаться изменить то, что можно исправить, а не гоняться за эфемерным  совершенством.

 

kak-ubrat-zhivot-za-nedelyu-ili-pochemu-on-nam-tak-ne-nravitsya

 

Беременность и роды вносят особые коррективы  в женскую фигуру, смешивая в одной палитре радость и стыд за свое новое тело, но это важнейшая часть личной истории. Новый этап, на котором необходимо заново  определить, что важно в жизни сейчас, что дарит   ежедневное вдохновение и, что теперь является главной ценностью тебя самой?

Принять себя, свои рельефы и округлости – значит дать себе шанс вновь чувствовать себя красивой, сексуальной и притягательной. Быть совершенной, согласно своей собственной природе.

Линич  Анна, психолог


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *