страженье в зеркале

Плохая мама, есть доказательства

Всё представлялось таким безоблачным  и милым. Пелёночки пахнут фиалками, идеальный порядок в  доме, и прекрасно воспитанные дети за семейным ужином. Но почему-то в реальности всё выходит  как-то по-другому. «Ты плохая мама» —  иногда говорит мне  другая,  более опытная и мудрая. Та, которая живёт по ту сторону зеркала и временами, глядя мне прямо в глаза, начинает безжалостно  перечислять  доказательства. И, к сожалению, ей есть что вспомнить:  когда вдруг закончилось  ангельское терпение и  пришлось значительно повысить голос,  когда я оказалась не достаточно объективной по отношению к своему ребёнку.  Дни, в которые телефонный звонок или личное дело оказалось важнее,  чем ответ на 10ый заданный за час вопрос «Почему?»…

Моменты, когда приходится выбирать работу или домашние обязанности вместо совместной игры с ребёнком.  И  те минуты, в которые вся эта ежедневная    суета заметно не совпадает с той картинкой, которая  была в моей  голове, когда материнство было еще только мечтой.  Ведь всё  представлялось таким безоблачным и милым. Пелёночки пахнут фиалками, белоснежные носочки — платочки, до блеска вымытые полы  и ежедневные будни, наполненные радостным сопровождением, без границ любимого маленького человечка,  в его гармоничном  росте,  развитии  и исследовании  окружающего  мира…и все это в розовом сиянии с вишенкой наверху.

Всё оказалось по-другому? Безусловно!  И каждая из нас это знает. У каждой  из нас наступают такие дни, когда глядя  в зеркало, задаёшь себе вопрос,  насколько хорошо  ты способна  справиться с той ролью, которую выбрала для себя? И также, каждой из нас хотя бы разок в жизни приходилось испытывать горечь мысли «Наверное, я плохая мама». И я не исключение…

Так ли это?

В данной статье мы не говорим о мамах,  с зависимым поведением (наркомания, алкоголизм) или практикующих физическое  или психическое насилие над своим ребёнком. Здесь ответ понятен без каких – либо рассуждений. Данный вопрос касается только желанного  материнства.

Итак, давайте с начала.  Нет, ты не плохая мама.  Ты можешь быть мамой уставшей, расстроенной, разочаровавшейся в чём-то. Мамой, до глубокой ночи разбиравшей стирку, убиравшей завалы игрушек,  выутюжившей  десяток рубашек или работающей по ночам, и потому не выспавшейся с утра. Возможно, тебе не хватает  поддержки со стороны твоей семьи или кто-то из них больно ранил тебя, а может просто еще так и не научилась правильно организовывать время и пространство вокруг себя  — нужное подчеркнуть.

Важно! Если  ты задаешь себе подобные вопросы и стараешься найти ответы, в чём твои слабости и несовершенства, значит ты мама, которая по-настоящему любит и заботиться,  и старается что-то исправить.

Не каждый слышал о пирамиде потребностей Абрахама Маслоу, но каждый интуитивно понимает простую человеческую мудрость: «Голодный человек добрым не бывает».  Каждая из нас сталкивается с этим сразу же после рождения своего  малыша,  когда он демонстрирует всю мощь своих  лёгких, лишь для того, чтобы сообщить маме о своём голоде или каких — либо неудобствах.  Ты быстро и легко учишься понимать своё новорожденное чудо и спешишь удовлетворить все его потребности, чтобы только вновь увидеть  счастливую  улыбку. Но так же ли ты внимательна остаешься к самой себе, к своим потребностям? Ведь природа потребностей у всех одинакова.

Случалось ли тебе терять терпение и повышать голос, просто потому, что ты снова не выспалась,  а впереди ещё целый день  или просто потому, что пропущенный завтрак плавно перешёл в поздний ужин или, когда в круговороте домашних дел, лишь к вечеру вспоминаешь о том, как важно причёсываться ежедневно. Банально? Конечно!  В повседневности бывает очень сложно увидеть это и  понять —  для того чтобы правильно заботиться  других, важно, прежде всего, научиться заботиться о себе. Не позволять себе пропускать  завтрак, и позволить  не тратить драгоценные минуты на домашние  тарелочки и полы, а  вздремнуть рядом с малышом в обеденный сон. И  глядя на себя в зеркало, задавать  не только вопросы, насколько ты хорошо/плоха в своих социальных ролях,  а просто спросить у той, что мудрее и опытнее, как она  чувствует себя сегодня.

 ЗАДАНИЕ: задам тебе  простейший вопрос. Попробуй вспомнить, был ли у тебя вчера или сегодня полноценный завтрак или обед, сколько чашечек  любимого кофе или  чая удалось выпить без спешки  и ещё горячим?  И точно таких ли принципов   придерживаешься в вопросах питания  своего  ребёнка и   мужа?

Не только Мама

Вот уже 6 лет  я мама. Рождение  детей – самые важные события  моей  жизни, которые  изменили  меня  навсегда. Изменили всю мою систему ценностей, мои мечты, мои приоритеты. И самое главное – изменили способ моего мышления о самой себе – теперь, прежде всего,  я мама.  А ведь до этого я была просто девочкой,  школьницей, студенткой, активной тусовщицей, путешественницей,  сестрой и просто дочерью своих родителей. Это были важные роли, составляющие мою идентичность, и некоторые из них продолжаются и сейчас . Так важно помнить свою историю и иногда возвращаться к ней, благодаря маленьким символам памяти, нежно хранимым на пыльных антресолях. Для меня это был личный Дневник. Мои привычки с ним подолгу сидеть в темноте и мечтать, под тихие звуки любимых песен. Ярко расписанные странички, мокрые от слёз первой любви и уголочки с секретиками…

Перелистывая его  теперь, всё кажется таким забавным и даже смешным, а тогда казалось самым важным событием всей  жизни. И это  история,  которая способна придавать  силы и радость, в сложные моменты. Воспоминая, после которых приятно возвращаться к своим ежедневным заботам и обязанностям  со спокойствием и улыбкой. Это очень важная встреча  с самим собой – вспомнить свои мечты, свои планы, свои ожидания и взгляды на будущее, понять, кем ты есть на самом деле. Ведь где-то там в душе, я всё та же девочка с большой верой в чудо и большую любовь, независимо от тех ролей, которые теперь исполняю ежедневно. И чтобы вырваться  из – под груза домашних обязанностей, ответственности и оправданий иногда бывает достаточно и  15 минут, прослушать те самые песни, что так волновали сердце  или провести вечер в компании лучшей школьной подруги, просто на один день  сменить ддерево жизниомашнюю  обстановку, чтобы  вновь вернуться к себе.  Сделать что – то, исключительно для себя, в согласии со своими желаниями, вспомнить о той девочке,  что живёт внутри. Девочке, которая когда-то мечтала быть мамой.

Важно помнить —  мама, является главным питательным корнем всего семейного  дерева,  если она умеет заботиться о себе, значит,  она сумеет   позаботиться о других.

 

ЗАДАНИЕ: Закончи 5  предложений, начинающихся словами «Мне бы хотелось…, но….». Записывай их, так  будет лучше видно,  с каким  из препятствий  тебе будет проще всего справиться и каким именно  образом. Выбери всего одно предложение, желание  и  запиши для себя, где и когда ты можешь его реализовать. Время действовать.

 

А как насчёт той, в зеркале,  что временами смотрит на тебя с укором в глазах?

В следующий раз попробуй объяснить, что у всех бывают сложные   дни, из которых необходимо выносить свои ошибки, чтобы на следующий, хороший день, дать себе шанс  все исправить.

                                                                                                    Линич Анна, психолог

ПОЧИТАТЬ:  

bc

Французским родителям удается вырастить счастливых, вежливых и послушных детей, не жертвуя при этом своей взрослой жизнью. Почему французы, в отличие от нас, не проводят часть ночи в попытках убаюкать своих малышей? Почему их дети не требуют непрерывного внимания? Почему они не вмешиваются, когда взрослые общаются, и не устраивают истерик в магазинах игрушек? Почему спокойно ведут себя в ресторанах, едят взрослые блюда и способны без скандала выслушать родительское нет?

Француженки обожают своих детей, но не позволяют им погубить свою фигуру, карьеру и социальную жизнь. Даже с грудными детьми они выглядят модно и сексуально. Как это им удается? Американская журналистка Памела Друкерман, живущая в Париже с мужем-англичанином и тремя детьми, исследовала феномен французского воспитания. У нее получилась очень личная, живая, полная юмора и одновременно практичная книга, раскрывающая секреты французов, чьи дети прекрасно спят, хорошо едят и не допекают своих родителей.

 

СКАЧАТЬ  БЕСПЛАТНО  КНИГУ :

Французские дети не плюются едой/ Памела Друкерман

Формат: doc

https://cloud.mail.ru/public/KhsU/tkovCQNHN


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *