измена

Простить измену

Измена  – это трудный, чаще травмирующий  жизненный опыт. Она подрывает  чувство доверия к отношениям  и ставит  под сомнения их подлинность. Раскрытие измены сопровождается сильными  негативными эмоциями, такими, как: сожаление, боль, гнев,разочарование и  страх перед тем, как быть дальше — простить или уйти…

Как правило, измена одного  из партнеров является индикатором того, что в отношениях  имеются определённые сложности, непонимание или пыльный багаж затаившихся обид. Обычно, предъявляемые претензии другу к другу,   звучат в весьма агрессивной форме, что значительно усугубляет положение дел, в то время, как необходимо набраться сил, терпения  и постараться УСЛЫШАТЬ своего  партнера, чтобы потом  не оказаться перед сложным выбором.

Безусловно, измена несёт в себе боль и разрушения, но так же, помогает двоим наконец-то честно поговорить друг с другом, раскрывая правду, которую  долгое время  каждый старался скрыть от самого себя и своего партнера. Правду, на которую не хватало  смелости и времени в круговороте ежедневных дел. Оправдывая и убеждая себя в том, что непонимание и обиды, одиночество и скука – это нормально для устоявшихся отношений. Отсюда нежелание, что-либо исправлять, ведь в жизни есть дела и поважнее, чем думать о том, как соблазнить своего собственного мужа (жену).

Кроме того, в некоторых «бывалых»  отношениях  вновь проявленная чувственность и страсть, может быть погашена небрежным ответом одного из партнеров: «Ты что? Что это на тебя нашло?…»  Заставляя стесняться своей  заботы и попыток, что — то исправить.

КАК ПЕРЕЖИТЬ ИЗМЕНУ

Переживание измены  рождает множество болезненных переживаний  и чувств у обоих партнёров. Также и «виновный» в измене переживает чувство вины вперемешку с личными обидами, пытаясь найти  объяснение своего  поступка. Ведь случившееся ломает  весь привычный жизненный уклад,  и ставит обоих перед сложным решением: что делать дальше?

И здесь   важно понимать, что  измена не всегда является поиском кого-то лучшего. Это может быть всего одна встреча, всего один разговор, один взгляд,  который  позволил одному из супругов  ВНОВЬ ощутить себя  желанным,  сексуальным, волнующим  и  значимым. Тогда что это ?  Измена?   Эгоизм?  И  стоит ли тогда лелеять свою обиду и уходить, сжигая за собой мосты?

Наглядным примером может стать случай из практики.  После  двадцати лет  совместной жизни жена  узнала  об измене  своего  мужа. Обманутая супруга долго переживала это и  не знала, как ей поступить. Но всё же набралась мужества и  простила его, ведь столько всего было пройдено вместе.  А спустя какое-то время  начала упрекать и изводить мужа  своей обидой,  постоянно напоминая  о причинённой ей боли, тем самым усиливая в супруге чувство  вины за случившееся. Муж старательно искупал свою вину раз за разом, пока не понял, что этот шантаж  будет длиться бесконечно. Наконец-то  он решил  поговорить  с ней открыто, без тайн и недомолвок. Супруг объяснил, как сильно  любил свою жену и радовался рождению их ребенка, но вместе с  этим заметил, что стал ненужным своей любимой женщине. Её внимание и  любовь были отданы сыну. Он почувствовал себя одиноким и ненужным.   И вдруг ему встретился кто-то, кто увидел в нем красивого, сильного, сексуального мужчину, который был  нужен  рядом…

Только этот искренний разговор  позволил обиженной супруге  понять, что это она  собственными руками, того не замечая,   отдала своего  мужчину  другой  женщине.

ИЗМЕНА  МОЖЕТ  СТАТЬ  ШАНСОМ

Набраться сил и простить измену или обидеться и уйти? Оба решения очень сложны. Для кого-то важнее  безупречная репутация отношений и  причинённая ему боль, а для кого-то безгранично дороги сами отношения и это поможет ему всё простить. Очень важно  в такой момент  понимать  и уметь принимать  на себя  ответственность  за прошлое,  настоящее  и будущее  отношений.   Боль, гнев, обида, печаль, разочарование  – буря смешанных чувств, чаще всего влечёт за собой поспешные «горячие» решения. А здесь необходимо время, чтобы успокоиться и во всём разобраться.

Многие не хотят или не умеют  признавать того, что иногда  измена —   лишь  следствие произошедших  ранее перемен– снижение сексуального  интереса   к партнёру, потеря уважения, заинтересованности в нём, мысль о том, что он (она) твой и никуда не денется.

Как защитить себя от ненужной боли? Прежде  всего – научиться  быть искренним с собой и со своим   партнёром. Научиться  смело вслух  говорить о своих потребностях, а не взращивать в себе невысказанные обиды.  Честность и открытость, дает шанс обоим быть услышанными  и понятыми друг другом. Дает  шанс  избежать ненужной боли и сберечь теплоту и яркость отношений.

КАК  БЫТЬ  ДАЛЬШЕ?

Прежде всего,  поговорить друг с другом. Не замыкать  свою боль  в себе и не стараться изображать из себя «неуязвимость». Это обидно и нужно открыто говорить о своих переживаниях и чувствах, только без резких обвинений и упреков.  Решиться терпеливо выслушать того,   кто причинил такую  боль.  Если ваши  отношения смогут пережить это,   значит, у них есть шанс  стать глубже  и крепче. Но если всё же,  обида сильнее и   не хватает сил  все  простить  — тогда лучше расстаться, чтобы не мучить друг друга.

К сожалению, большинство  из нас учиться  только на  собственном, зачастую достаточно болезненном  опыте, но все же,  это удары,  которые делают  нас  мудрее.

     Линич Анна, психолог    

 

Пройди тест онлайн, чтобы узнать: насколько ты ревнива?

Книга по теме  Робин Данбар: Наука любви и измены


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *