сердечки подушки

Важный вопрос

Самооценка
Ежедневно мы задаём друг другу множество вопросов, но самые важные именно те, которые мы задаём, прежде всего, самим себе. Вопросы, которые помогают нам дозревать,  дорастать до нужных знаний, развиваться и меняться к лучшему. Самые простые вопросы к себе,  могут стать золотым ключиком к тому, кем ты можешь стать в ближайшем будущем.

Вот он, один из основных вопросов, над которым стоит подумать за чашечкой горячего ароматного кофе. Ответ на него  не может быть плохими или хорошими, он только твой. Ведь иногда, правильно заданный вопрос, может  стать долгожданным   ответом.

Если бы у тебя был друг, который отзывался бы о тебе также, как ты отзываешься о  себе, как  долго позволил бы ему быть твоим другом? 

Задумайся!  Нам ведь не нравится, когда другие нас бесконечно критикуют, обвиняют в неудачах, тыкают  носом в наши недостатки, как котенка  пописавшего за диваном.  Тогда зачем неустанно делаем это сами с собой?   То, как ты относишься к себе, является подсказкой по умолчанию  для других.  И это невозможно скрыть, потому что невербальный язык, который  так сложно контролировать, прекрасно транслирует это твоему окружению. Твоя мимика, походка, вещи купленные за три копейки, ведь лучшее только для избранных…

Уход за собой  нужно начинать с любви, а иначе, никакая косметика вам не поможет.

Коко Шанель

Нужно искренне ценить и понимать себя,  просто потому что ты есть! И как бы не звучало банально, но ты — это только ты, такой (ая)  один, и никто и никогда не в силах будет тебя заменить.  Люди любят друг друга не за прекрасный греческий профиль, а за ту Вселенную, которая находится внутри нас.  Перестань выедать себя за то, кем ты еще НЕ стал(а), научись видеть преимущества в том, что у тебя уже сложилось. Научись быть для себя своим самым лучшим другом, не попадай в ловушку негативных эмоций и не становись для себя  худшим врагом.

То количество эмоционального насилия, которое ты в состоянии принять от своих близких, равно тому же количеству,  которое ты постоянно выражаешь по отношению к себе. И это не правильно. Во-первых, нельзя позволять другим оценивать твои реальные и потенциальные возможности, не позволяй им определять твои границы. Умей себя защищать!  Человек сам   не знает пределов своих возможностей, пока не прижмёт.

Ты  то, во что ты веришь!

Если ты ежедневно напоминаешь себе, что ты бесперспективный неудачник (ца) ,недостаточно хорош(а) собой  для лучшей жизни,  и все дела у тебя вечно идут через одно место — так оно  и будет складываться дальше. Особенность работы мозга такова, что эти ежедневные мантры  острыми когтями цепляются за твое сознание и дальше определяют все твои поступки. И чудесно то, что ты магнитом будешь притягивать тех, кто разделяет эти взгляды, таких же неудачников.

Поэтому, когда находишься наедине с собой, следи за потоком своих мыслей. Именно качество твоих мыслей определяет качество твоей жизни!  Человек сам создаёт свою реальность, и она всецело зависит от того, что ты думаешь о себе, чего ты стоишь.  В день в твоей голове проносится более  60 тысяч мыслей, не трать 59.999  на размышления о своем несовершенстве.

Подружись с собой, стань для себя поддержкой и опорой.  Не лишай себя прекрасных возможностей, которые тебе предлагает одна единственная жизнь. Не трать её на войну с собой, потрать ее на лучшее, что в ней есть. «Ведь солнце светит всем одинаково».

Когда в твоем кармане остается одна монетка, ты серьезно размышляешь над тем, куда ее потратить. Так же ли  ты  поступаешь  со своей единственной жизнью?

Ирвинг Ялом

 

Линич Анна, психолог


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *